Je suis tout à fait prêt à atteindre mes objectifs et à réaliser mes rêves. Tout ce que je veux est autour ou à l’intérieur de moi. Je trouve rassurant de savoir que j’ai déjà tout ce dont j’ai besoin. Je suis libre de la croyance d’avoir besoin « d’autre chose » avant de pouvoir réussir. Je […]

Mon corps mérite les meilleurs soins que je suis en mesure de lui fournir. J’écoute celui-ci pour me guider à bien combler ses besoins. Mon corps me permet de savoir comment le garder en forme et en santé. Il me récompense en me donnant plus d’énergie lorsque je mange sainement et que je fais de […]

Je fais bon usage du temps que je prends pour moi-même. Je réfléchis aux aspects positifs et aux obstacles de ma vie. Je pense aux points positifs afin d’être reconnaissant(e) de ce qui m’arrive et sur les points négatifs pour apprendre de mes erreurs. Je suis en mesure de me ressourcer lorsque je suis seul. […]

Chaque jour apporte son lot de situations stressantes. Je comprends que je suis incapable de contrôler tout ce qui m’arrive, mais je suis résolue à bien gérer la façon dont je dois réagir à ces situations. Cette approche contribue à la poursuite de ma paix d’esprit. Ma réaction à des situations angoissantes me démontre ma […]

Plusieurs occasions se présentent à moi chaque jour. Comme ces événements spéciaux se matérialisent, je choisis d’en profiter afin d’en faire ressortir quelque chose d’important.  Les occasions quotidiennes me permettent de faire des choses importantes ou nécessaires. Chaque jour, il est essentiel que je sois productif d’une manière quelconque. Je considère mon travail comme l’un […]

Même si je comprends l’importance de suivre un horaire, je savoure les possibilités de m’écarter de ce qui doit être fait. Tout le monde mérite d’avoir des temps d’arrêt et je profite pleinement des miens avec des moments privilégiés que je crée spontanément. Je découvre plein de choses étonnantes sur les autres, sur la vie et […]

Bien que j’ai le contrôle sur ma vie, je me rends compte que parfois des choses arrivent. Des choses imprévues surgissent dans une journée. Des événements non désirés se produisent sans avertissements. Je crois vraiment que tous ces événements, positifs ou non, sont censés arriver. Dans ces moments difficiles, je me rappelle que j’ai mon mot à […]

Je suis exactement où je dois être. J’ai tout ce dont j’ai besoin et je suis tout ce que je dois être en ce moment. Rien à ce moment ne doit être changé. Je suis tout à fait entier.  Je fais tout ce que le moment exige de moi. Quel que soit le passé, je suis exactement où […]

Je vie ma vie dans le présent. Le passé n’est plus pertinent aujourd’hui. Tout ce dont je suis capable de me souvenir est juste mon interprétation du passé. Donc, le présent est ma réalité et je me libère du passé. Je me concentre sur le présent. Je fais cela en mettant mon énergie mentale à faire ce que je fais en […]

Lorsque je me réveille le matin, je suis reconnaissant pour mes réalisations et la personne que je suis devenu. Ma réflexion me rappelle d’être reconnaissant pour les caractéristiques uniques qui font que je suis qui je suis. Je reconnais que m’accepter entièrement et complètement est un projet en cours. Par moments, il se peut que je sois mécontent d’un certain trait […]