Mon corps mérite les meilleurs soins que je suis en mesure de lui fournir. J’écoute celui-ci pour me guider à bien combler ses besoins. Mon corps me permet de savoir comment le garder en forme et en santé. Il me récompense en me donnant plus d’énergie lorsque je mange sainement et que je fais de […]

Je fais bon usage du temps que je prends pour moi-même. Je réfléchis aux aspects positifs et aux obstacles de ma vie. Je pense aux points positifs afin d’être reconnaissant(e) de ce qui m’arrive et sur les points négatifs pour apprendre de mes erreurs. Je suis en mesure de me ressourcer lorsque je suis seul. […]