Je fais bon usage du temps que je prends pour moi-même. Je réfléchis aux aspects positifs et aux obstacles de ma vie. Je pense aux points positifs afin d’être reconnaissant(e) de ce qui m’arrive et sur les points négatifs pour apprendre de mes erreurs.

Je suis en mesure de me ressourcer lorsque je suis seul. Il y a quelque chose d’énergisant dans le fait d’être seul et de se détendre complètement.

J’apprécie le temps que je passe avec moi-même parce que ça me rend une personne plus forte.

Je prévois du temps pour être seul. C’est une partie importante de chaque journée, donc je m’assure de prendre le temps pour réfléchir et me ressourcer tranquillement.

Je tire de précieuses leçons de mes erreurs, ce qui m’empêchera de les répéter. J’évalue mes erreurs passées et ma vision du monde évolue. J’accepte mes faux pas et j’apprends d’eux. En raison de mes erreurs passées, je sais que je peux prendre de meilleures décisions à l’avenir.

Je revois mes objectifs et j’examine ma vie au quotidien. Je cherche des indices qui me permettront d’avoir une vie plus fructueuse et enrichissante.

Parfois, je médite lorsque je suis seul. La méditation est le moyen idéal pour faire des réflexions et refaire le plein d’énergie.

Aujourd’hui, je choisis de recharger mon corps et mon esprit quand j’aurai un moment pour moi. Je reconnais les succès obtenus et j’attends avec impatience les prochains. J’apprécie ce temps passé seul et j’en profite chaque jour.

Réflexion personnelle :

1. Combien de temps suis-je capable de passer seul chaque jour?
2. Quand puis-je planifier du temps pour moi-même dans mon horaire chargé?
3. De quelle façon ma vie serait-elle différente si je n’avais jamais répété une erreur?