Avez-vous l’impression d’être coincé dans une ornière? Avez-vous des difficultés dans votre vie amoureuse, votre carrière, vos amitiés ou à vivre votre passion?

Il est temps d’agir pour résoudre le problème. Vous devez d’abord identifier les domaines de votre vie qui ne vont pas à votre goût. 

Prendre le temps de réfléchir à ce qui vous dérange et surtout identifier pourquoi cela vous dérange. Une fois que vous savez ce qui se passe, il est plus facile de trouver une solution.

Avoir un objectif

Il est important d’avoir des objectifs dans tous les aspects de votre vie, car cela permet de concentrer votre énergie sur ce qui est important pour vous. Lorsque vous avez une raison pour vos actions, vous allez commencer à voir ces petites étapes comme étant des éléments importants pour l’atteinte de votre objectif final. Votre vie ne semblera pas si fade lorsque vous avez votre objectif final à l’esprit en tout temps. 

Voici quelques conseils pour fixer des objectifs :

•  Faites vos objectifs réalisables. Si vous avez de gros objectifs, divisez-les en petites étapes.
• Écrivez vos objectifs sur papier et gardez-les à la portée de la main.
• Citez toujours vos objectifs de façon positive (c.-à-d. « Je serai libre de fumée… » au lieu de : « Je vais arrêter de fumer… »)
• Soyez le plus détaillé possible que vous pouvez lors de la planification de votre plan d’action étape par étape.
• Lutter contre l’envie de tergiverser.

Passez à l’action

Une fois que vous avez découvert les domaines de votre vie qui doivent changer, et que vous avez des objectifs à l’esprit, il est temps d’agir. Lorsque les choses ont atteint un point de stagnation, il n’y a pas d’autres choix que d’agir rapidement. 

N’oubliez pas que vous pouvez penser, planifier, ou vous inquiéter toute la journée, mais cela ne vous donnera rien de positif à votre vie si vous n’agissez pas.

Voici quelques stratégies à garder à l’esprit lorsque vous mettez vos objectifs en action :

 1.  Ne vous retenez pas. Si vous savez déjà ce qui vous freine, il est temps de corriger le problème afin que vous puissiez prendre des actions. Est-ce la peur qui vous freine? Dans l’affirmative, il serait dans votre intérêt de maîtriser vos craintes. Une vie pleine de stagnation à cause de la peur va faire plus de mal que de bien.

 2. Soyez cohérent. De nombreuses personnes vont vouloir apporter des changements à leur vie, mais ensuite retourner dans un monde de stagnation. Une fois que vous avez commencé à prendre des actions, assurez-vous que ces actions sont cohérentes. C’est la seule façon d’atteindre vos objectifs de vie. 

 3.  Dès maintenant. Vous avez déjà votre plan en place et il est divisé en petites étapes. Demandez-vous ce que vous pouvez accomplir dès maintenant pour vous faire avancer d’un pas vers votre objectif. Ce n’est pas grave si vous avez uniquement 15 minutes, il y a certainement quelque chose que vous pouvez accomplir en cette période de temps. 

 4.  Prenez le temps de vous détendre. Il est facile de s’enthousiasmer et d’être impatient par rapport à vos objectifs et vos rêves, mais assurez-vous planifier du  « temps pour vous ». Vous devez avoir une bonne nuit de sommeil et restaurer votre corps et votre esprit. Autrement, vous risquez l’épuisement physique et mental, qui ne fera que vous ramener à la stagnation!

 5.  Prenez des notes. Assurez-vous de prendre des notes de vos observations et de modifier vos actions le long du parcours. Cela vous aidera à déterminer ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas.

Imaginez-vous

À la fin de la journée, vous devez vous imaginer avoir brisé la chaîne de la stagnation. Même si vous n’êtes pas encore là, il est important de se rappeler que c’est possible et probable quand vous êtes prêt à changer!