Prendre des actions vers vos rêves et vos objectifs est évidemment essentiel, mais il n’est pas toujours facile de rester constant et de rester dans l’action. Toutefois, l’action est l’une de ces importantes pièces au puzzle avec une bonne planification et la volonté de réussir. Les personnes qui prennent des actions sont celles qui obtiennent des résultats.

Comment pouvez-vous vous motiver à continuer à travailler pour atteindre vos objectifs, en particulier lorsque vous êtes confrontés à des défis? Bien que certaines stratégies vont vous motiver plus que d’autres, il est bon d’expérimenter avec plusieurs différentes façons de trouver votre motivation. Puis, lorsque ça ira mal, vous pourrez compter sur l’une de ces stratégies pour revenir sur la bonne voie. 

Essayez ces techniques pour vous motiver à passer à l’action :

 1.  Décomposer vos objectifs en petites étapes réalisables. Surtout si vous travaillez vers un grand objectif, le diviser en une série de petites étapes que vous savez que vous pouvez atteindre. Après chaque étape, célébrez et offrez-vous une récompense pour un travail bien fait. Avec de petites étapes, vous serez plus susceptibles de rester concentrés sur la tâche, car vos récompenses reviennent souvent. 

 2.   Connaissez vos limites. C’est vous qui vous connaissez le mieux et vous seul pouvez déterminer vos limites personnelles. Si vous avancez trop lentement, vous saurez au fond que vous pourriez prendre plus d’action. Cependant, lorsque vous essayez d’en faire trop, vous risquez l’épuisement professionnel. Trouver ce point magique où vous pouvez obtenir des succès sans trop de stress, et qui va vous motiver à continuer à prendre des actions.

 3.  Enlever vos distractions. Il y a certaines choses qui pourraient être plus susceptibles de vous distraire que d’autres. Retirez-vous de ces situations lorsque vous savez que vous avez besoin de prendre des actions. 

• Par exemple, si vous êtes une personne sociale, vous aurez peut-être besoin de rester à l’écart de vos amis et de votre famille pendant les heures où vous souhaitez travailler. Évitez également de surfer sur le NET, les jeux vidéo et la télévision quand il est temps de travailler.

 4.  Demander l’aide dont vous avez besoin. N’ayez pas peur de demander de l’aide des autres. Il y a limite à ce que vous pouvez accomplir en une journée par vous-mêmes. Il est vrai que parfois vous aurez à accomplir des choses par vous-mêmes, mais s’il y a une façon pour que quelqu’un d’autre puisse vous aider, envisager cette possibilité et, demandez-lui.

 5.   Trouver une activité qui vous stimule. Parfois, vous trouverez qu’il y a une période de la journée où vous vous manquez d’énergie. Peut-être que vous avez de la difficulté à démarrer vos moteurs le matin, où bien c’est peut-être dans l’après-midi que vous vous sentez lent. 

• Dans ces moments, trouver une activité qui vous motive et vous stimule. Une chose qui peut vous alimenter est un bon exercice physique. Il va augmenter votre fréquence cardiaque et va envoyer de l’oxygène frais à votre cerveau. Cela va vous rafraîchir, vous aider à penser plus clairement, et vous donner envie de faire votre travail. 

 6.  Garder un échéancier serré. Une bonne planification et un plan organisé vous aideront à rester motivé et sur la bonne voie. Dans les premières phases de la planification de vos objectifs, soyez très précis au moment de décider ce que vous devez faire et quand vous voulez le faire. Ainsi, lorsque vous avez terminé une étape, vous n’aurez pas à dépenser du temps à deviner ce que vous êtes censé faire par la suite.

Si vous voulez réussir, vous pouvez le faire par des actions ciblées. Il suffit de penser à ce que vous avez fait pour atteindre des objectifs dans le passé. Il y a de bonnes chances que vous aviez un plan et que vous l’avez suivi. Il n’est peut-être pas toujours facile, mais quand vous restez motivé, vous pouvez atteindre n’importe quel objectif que vous vous êtes fixé à réaliser!