Si vous vous sentez coincé, il est peut-être temps d’explorer les raisons. Avec un peu d’auto-exploration, vous pouvez identifier les domaines de votre vie qui nécessitent des changements. Cela peut vous demander de quitter votre zone de confort, mais à la fin vous découvrirez probablement que cela a valu la peine!

Il est également important pour vous d’établir un plan d’action. Si vous restez organisé et suivez un plan d’action étape par étape, il n’y aura rien qui peut vous empêcher d’atteindre vos objectifs. 

Voici quelques idées qui peuvent vous amener à sortir d’impasse :

1.    Établir une responsabilisation. Lorsque vous vous responsabilisez et gardez un œil sur vos objectifs, vous serez mieux en mesure d’identifier quand vous êtes bloqué et n’arrivez plus à avancer. La première étape est de vraiment comprendre pourquoi vous vous sentez coincé.

2.    Définir un objectif de temps. Vous êtes bloqué et vous souhaitez avancer, mais les chances sont que vous avez mis de côté le travail à faire pour la réalisation de votre objectif. Comme vous avez déjà décidé de vous rendre responsable et il est maintenant temps de vous donner une limite de temps — alors, faites-le!

3.    N’ayez pas peur. La peur du changement est l’une des principales raisons pour lesquelles vous vous retrouvez dans une impasse. Peut-être, vous vous sentez pris au piège dans votre travail et, afin d’obtenir le travail que vous souhaitez, vous devez retourner à l’université. Vous devez surmonter votre peur et voir ce que vous devez faire pour faire votre demande au programme. Vous serez heureux que vous l’ayez fait lorsque vous allez obtenir votre emploi de rêve un jour.

4.    Rechercher des modèles. Trouvez quelqu’un qui est passé à travers votre situation ou quelque chose de similaire et voyez comment il ou elle a été en mesure de surmonter les obstacles. Si possible, posez à cette personne des questions. 

5.    Changez votre façon de penser. C’est vrai : vos actions commencent d’abord sous forme de pensées. Lorsque vous avez des pensées positives et audacieuses, vous serez motivé à l’action!

6.    Prenez du temps. N’oubliez pas de prendre un certain temps pour vous afin de rassembler vos idées. Vous pourriez découvrir une idée de la façon de résoudre vos problèmes. Assurez-vous que vous soyez complètement seul avec vos pensées sans aucune distraction. 

Passez à l’action

Il est facile de rester « coincé » dans votre situation parce que c’est familier et vous savez ce qui va se passer. Vous pourriez même vous sentir en sécurité. Cependant, le mécontentement que vous ressentez va prendre le dessus et vous allez vous rendre compte que la seule façon de sortir « de l’impasse » est à prendre des actions immédiatement pour changer.

Faites le changement

Une fois que vous aurez choisi votre échéancier, vous voulez le décomposer en petites étapes. Suivez votre progression et ajustez votre système pour vous assurer que vos changements font une différence.

Par exemple, si vous vous sentez coincé dans votre relation, vous devez tout d’abord évaluer où vous pensez que le problème se trouve. Peut-être que c’est parce que vous ne communiquez pas efficacement. Si tel est le cas, vous pouvez définir un échéancier de trois mois pour surmonter ce défi.

Vous pouvez ensuite décomposer le problème en petites étapes en lisant un livre sur la communication, parler avec votre partenaire, ou faire des séances de thérapies. Alors que vous faites ces actions, évaluez la façon dont ces changements améliorent votre relation. 

À la fin, vous avez une décision ferme sur l’évolution de votre relation et vous ne vous sentirez plus coincé. Si vous n’aviez pas pris d’actions, il serait impossible d’améliorer la situation!

Répétez le processus

Une fois que vous aurez appliqué ce système à un aspect de votre vie, vous pouvez utiliser les mêmes stratégies chaque fois que vous vous sentez pris dans une impasse. Peu importe la grosseur de l’impasse, il y a toujours des actions que vous pouvez prendre pour briser les barrières!